Damski lacrosse – podstawy podstaw

Lacrosse w wykonaniu kobiet różni się od tego mężczyzn pod wieloma względami, jednakże główną różnicą jest brak kontaktu fizycznego w grze pań, co oznacza, że potrzebnych jest mniej ochraniaczy.

Brak kontaktu wymaga jednakże większych umiejętności, talentu i finezji. Poniżej znajdziecie kilka podstawowych zasad damskiego lacrosse’a, wyłożonych w najprostszy z możliwych sposobów.

Damski lacrosse – podstawy

• Żeński lacrosse jest bezkontaktową grą 12 graczy: bramkarza, pięciu atakujących (trzech głównych i dwóch skrzydłowych) i sześciu obrońców.

• Celem gry jest trafienie piłką do bramki przeciwnika, gdzie wygrywa drużyna, która zdobyła więcej goli.

• Każdy mecz składa się teoretycznie z dwóch połów po 30 minut każda, jednakże czas oraz to, na ile podzielone jest dane spotkanie może różnić się w zależności od kraju czy typu rozgrywek.

• Koszyki muszą być nawleczone w tradycyjny sposób (nie za pomocą siatki), a piłka musi znajdować się ponad sidewallem, gdy jest w koszyku. Sprawia to, że trzymanie kija oraz oddawanie strzałów jest trudniejsze w damskim laxie.

Rozpoczynanie gry u kobiet

• Na początku każdej połowy i po każdym golu gra rozpoczynana jest za pomocą wznowienia na środku boiska, w którym uczestniczą 2 zawodniczki z przeciwnych drużyn, krzyżujące swoje kije. Na dźwięk gwizdka piłka wyrzucana jest wysoko powietrze za pomocą skrzyżowanych ze sobą kijów.

• Gracze z pola mogą podawać, łapać oraz biegać z piłką w swoim koszyku.

• Zawodnik może zdobyć posiadanie piłki przez wyrzucanie go z koszyka przeciwnika za pomocą checka. Check jest kontrolowanym uderzeniem w kij przeciwnika, mający na celu wybicie piłki.

• Wszystkie dozwolone checki muszą być wykonywane przynajmniej w odległości około 18 cm od głowy przeciwnika, żeby uniknąć potencjalnej kontuzji.

• Mocne checki i kontakty z ciałem przeciwnika za pomocą kija są niedozwolone.

• Na dźwięk gwizdka, wszystkie zawodniczki muszą zatrzymać się w miejscu, w którym danym momencie stoją. Gracze mogą ponownie się poruszać na kolejny dźwięk gwizdka sędziego.

Zasady żeńskiego lacrosse’a

• Gdy piłka znajduje się poza polem gry, zawodnik najbliżej niej przejmuje posiadanie. Utrata posiadania jest wynikiem celowego wybiegnięcia lub wyrzucenia piłko poza obszar gry.

• Żaden gracz nie może dotykać piłki rękami za wyjątkiem bramkarza, gdy znajduje się on w krisie. Żaden zawodnik nie może wejść do krisa gdy znajduje się tam bramkarz.

• Jeśli gracz popełnia faul, sędzia zatrzymuje grę za pomocą gwizdka. Faulowana zawodniczka zachowuje posiadanie, podczas gdy gracz dokonujący faulu jest umieszczany kilka metrów za lub z boku osoby, którą faulował.

• Podczas faulu, zawodnik na którym dokonano przewinienia może oddać strzał na bramkę, a obrona w tym momencie zostaje przesunięta na dalsze pozycje na obwodzie łuku.

• Przerywana linia na 27,5 metra przed każdą bramką powstrzymuje wszystkich graczy przed bieganiem z piłką przez całe boisko. Tylko siedmiu graczy (bez bramkarza) może biegać między tą linią i bramką, co oznacza, że czterech zawodników (plus bramkarz) musi być poza linią przez cały czas. Kiedy powyższy wymóg nie zostaje spełniony, mamy do czynienia ze spalonym.

Cóż, jeśli wciąż jesteś tutaj z nami to bardzo dobrze. Oczywiście, w twojej głowie na pewno jest teraz spory mętlik, gdyż zasady damskiego lacrosse’a są skomplikowane. Dlatego też innym razem porozmawiamy o możliwych w grze faulach. Wszystko, co musisz wiedzieć to fakt, że karą za faul jest „wolna pozycja.” Gra jest zatrzymywana, a gracz, który był faulowany otrzymuje posiadanie piłki.

Za bardzo poważny faul, zawodnik może otrzymać żółtą kartkę, co oznacza konieczność opuszczenia murawy na 3 minuty. Dalsze naruszenia przez tego samego gracza mogą doprowadzić do pokazania jej czerwonej kartki i wykluczenia z gry.

Pozostaje życzyć powodzenia drogie panie! ;)

Źródło: Realbuzz.com
Photo by bradfordst219/CC Flickr.com